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如何應對驚恐發作,擺脫它的威脅 | 心理醫生為什麼沒有告訴我

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影片概括:
00:00 心理醫生為什麼沒有告訴我
02:51 驚恐反應的生理原因
06:05 應對驚恐“四步曲”
08:47 重點回顧

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